Retraite bien-être
Du 12 au 15 juin 2025
A Roquebillière ( vallée de la Vésubie )
à 1h de Nice
3 nuits/ 4 jours • se détendre et prendre soin de soi• à partir de 290 €
Votre séjour
programme
Jeudi
Arrivée à partir de 16 h : installation dans votre chambre. Vous pourrez profiter des aménagements exterieurs et spa en attendant que tout le monde arrive.
18 h : cercle d'ouverture
présentation du week-end et connaissance entre participants
Méditation de 30 min
19h30 : repas libre partagé
Vendredi
& Samedi
8h30 collation
9h30 / 11h : hatha Yoga
+ temps d'échanges
11h30 : atelier cuisine
Préparation du repas ensemble + cours sur l'alimentation saine
12h30 : repas buffet
14h à 18 h : temps libre
18 h : Yin yoga
19h 30/ 20h Repas libre
Dimanche
8h30 collation
10h : récupération des clés des chambres
10h / 11h hatha Yoga
11h -14h :
cercle de fermeture : méditation / échanges / repas
14h : départ
Compris dans votre séjour
L'hébergement : chambre pour 2 : ( solo avec supplément )
l'accès à l'espace bien-être ( ouvert jusqu'a 18h )
Les repas : petit dej et repas midi
Les cours de hatha yoga et yin yoga et ateliers
Ce qui n'est pas compris
Le transport jusqu'à l'hébergement
Les repas du soir du jeudi, vendredi et samedi
Les autres activités en dehors de ce qui est proposé